UP Police Constable की तैयारी कैसे करें जानिए Help4Study.In पर वो 8 टिप्स जो आपकी प्रिपरेशन को शानदार बना सकती हैं।

जैसा की आपको मालूम हे विभिन्न विभागों द्वारा समय समय पर रिक्तियों की घोषणा की जाती हे और अभ्यर्थी उन रिक्तियों के लिए अप्लाई करता लेकिन  उसके सामने सबसे बड़ी समस्या यही रहती हे के एग्जाम तैयारी किस प्रकार की जाय बेहतर राण नीति की तलाश में वे यूटूब पर वीडियोस दस्खता हे लेकिन फर भी वे संतुष्ट नहीं होता।

इसी ज़रूरत को सामने रखते हुए हमने 8 टिप्स फॉर बेटर स्टडी कंटेंट प्रोवाइड करा रहे हैं अगर आप इन 8 टिप्स को फॉलो अप करते हैं सफलता आपको मिलकर रहेगी।

  

प्रिपरेशन के लिए पर्याप्त समय देना।

इसे अंतिम क्षण तक न छोड़ें। हालाँकि कुछ छात्र अंतिम समय में रटने में फल होते हैं, लेकिन यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि (हम में से अधिकांश के लिए) यह परीक्षा देने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। अपने समय प्रबंधन को व्यवस्थित करने में मदद के लिए, अपने अध्ययन के लिए एक समय सारिणी निर्धारित करें। यह लिखें कि आपकी कितनी परीक्षाएं हैं और आपको उनमें किस दिन बैठना है। फिर उसी के अनुसार अपना अध्ययन व्यवस्थित करें। हो सकता है कि आप कुछ परीक्षाओं में दूसरों की तुलना में अधिक अध्ययन समय देना चाहें, इसलिए ऐसा संतुलन खोजें जिसमें आप सहज महसूस करें। और अपने आपकी किसी से तुलना न कीजिये। न ही आपके आस पास क्या चल रहा हे उस पर ध्यान दीजिये।

सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी पाठ्यपुस्तकों और नोट्स को फैलाने के लिए पर्याप्त जगह है। क्या आपके पास पर्याप्त रोशनी है? क्या आपकी कुर्सी आरामदायक है? क्या आपके कंप्यूटर गेम नज़रों से ओझल हैं?

कोशिश करें और सभी विकर्षणों से छुटकारा पाएं, और सुनिश्चित करें कि आप यथासंभव आरामदायक महसूस करें और ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हों। कुछ लोगों के लिए, इसका मतलब लगभग पूर्ण मौन हो सकता है, दूसरों के लिए, पृष्ठभूमि संगीत मदद करता है। हममें से कुछ को ध्यान केंद्रित करने के लिए हर चीज़ को पूरी तरह से व्यवस्थित और सुव्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है।

प्रिपरेशन के लिए चार्ट डायग्राम का उपयोग

दोहराते समय दृश्य सहायता वास्तव में सहायक हो सकती है। किसी विषय की शुरुआत में, अपने आप को उस विषय के बारे में वह सब कुछ लिखने की चुनौती दें जो आप पहले से जानते हैं – और फिर इस बात पर प्रकाश डालें कि कहाँ कमियाँ हैं। परीक्षा के करीब, अपने पुनरीक्षण नोट्स को एक पृष्ठ के आरेखों में संक्षिप्त करें। अपने विचारों को इस संक्षिप्त प्रारूप में लिखने से आपको परीक्षा के दौरान वह सब कुछ जल्दी से याद करने में मदद मिल सकती है जो आपको जानना आवश्यक है। आसानी से समझे के “जब हम किसी चीज़ को बार बार देखते हैं वे चीज़ दिमग में नक्श कर जय हे” बस इसी वजह से स्टडी में diagram का हैं रोल होता हे।

प्रिपरेशन के लिए निरंतर अभ्यास

परीक्षा की तैयारी के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है पिछले संस्करणों को लेने का अभ्यास करना। इससे आपको प्रश्नों के प्रारूप में अभ्यस्त होने में मदद मिलती है, और – यदि आप खुद को समय देते हैं – तो यह सुनिश्चित करने के लिए भी अच्छा अभ्यास हो सकता है कि आप प्रत्येक अनुभाग पर सही मात्रा में समय बिताते हैं तो ये आपके अध्ययन के बहुत लाभ दायक होगा।

प्रिपरेशन के लिए डिस्कशन 

डिस्कशन के सबसे बेस्ट सॉर्स माता-पिता और छोटे भाई-बहनो है। अपने लाभ के लिए उनका उपयोग करें. उन्हें एक प्रश्न का उत्तर समझाएं. इससे आपको इसे अपने दिमाग में स्पष्ट रूप से रखने में मदद मिलेगी, और उन क्षेत्रों को उजागर करने में भी मदद मिलेगी जहां आपको अधिक काम करने की आवश्यकता है। 

प्रेपराशन के लिए ग्रुप स्टडी

 अध्ययन सत्र के लिए दोस्तों के साथ मिलें। आपके पास ऐसे प्रश्न हो सकते हैं जिनका उत्तर उनके पास हो और इसके विपरीत भी। जब तक आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आप सहमत समय के लिए विषय पर ध्यान केंद्रित रखते हैं, यह खुद को चुनौती देने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हो सकता है। इसलिए अध्ययन के बाद आखरी सत्र में ग्रुप स्टडी ज़रूरी हे।

प्रिपरेशन के लिए नियमित रेस्ट

आप सोच रहे होंगे कि जितना संभव हो उतने घंटों तक अध्ययन करना सबसे अच्छा है, यह वास्तव में प्रतिकूल हो सकता है। यदि आप मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहे थे, तो आप प्रतिदिन 24 घंटे दौड़ने का प्रयास नहीं करेंगे। इसी तरह, अध्ययनों से पता चला है कि ज्ञान को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, नियमित ब्रेक लेने से वास्तव में मदद मिलती है। आपका ये ब्रेक लेना उसी एम में शामिल होगा जिस एम पाने के लिए आप रात दिन मेहनत कर रहे हैं। रओर्गेनिसे होने के लिए समय समय पर रेस्ट लेना ज़ज़रूरी होजाता हे।

हर कोई अलग है, इसलिए एक अध्ययन दिनचर्या विकसित करें जो आपके लिए काम करे। यदि आप सुबह बेहतर अध्ययन करते हैं, तो दोपहर के भोजन के समय ब्रेक लेने से पहले जल्दी शुरुआत करें। या, यदि आप रात के समय अधिक उत्पादक हैं, तो पहले एक बड़ा ब्रेक लें ताकि आप शाम को काम करने के लिए तैयार हों।

प्रिपरेशन के लिए हेअल्थी फ़ूड का सेवन

 आप जो खाते हैं उसका वास्तव में ऊर्जा के स्तर और फोकस पर प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए जंक फूड से दूर रहें। मछली, नट्स, बीज, दही और ब्लूबेरी जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों का चयन करके अपने शरीर और मस्तिष्क को अच्छी तरह से ऊर्जावान रखें जो एकाग्रता और याददाश्त में सहायक साबित हुए हैं। यही बात परीक्षा के दिन भी लागू होती है – परीक्षा से पहले अच्छा भोजन करें, जो उन खाद्य पदार्थों पर आधारित हो जो पूरे समय ऊर्जा को धीमी गति से जारी करेंगे। चीनी एपी लग सकती है

प्रिपरेशन के लिए Every Day Planning

सुनिश्चित करें कि आपने परीक्षा से पहले ही सब कुछ तैयार कर लिया है – इसे एक दिन पहले पर न छोड़ें और अचानक महसूस करें कि आपको रास्ता नहीं पता है, या आपको क्या लाना है। सभी नियमों और आवश्यकताओं की जाँच करें, और अपने मार्ग और यात्रा के समय की योजना बनाएं। यदि संभव हो तो यात्रा का परीक्षण करें। यदि नहीं, तो स्पष्ट दिशानिर्देश लिखें।

छोटे छोटे प्लान बनाईं जैसे 5 डेज प्लान 3 डेज प्लान इससे आप बेहतर स्टडी कर पाओगे और प्रिपरेशन से बोर भी नहीं होंगे और माह में एक अचीवमेंट पा लोगे।